Švihadlový workshop

Švihadlový workshop bude opět v sokolovně. 

Workshop povede skvělý jumper Ondra Almaši.

Když se naučíte správně skákat přes švihadlo, tak vám to přinese řadu pozitiv:
❤️skákáním spálíte za krátký čas spoustu kalorií
❤️švihadlo vás dostane rychle do formy
❤️zlepšíte si reakční rychlost a výbušnost
❤️vypracujete si svaly (i ty, o kterých ani nevíte, že je máte)
❤️zlepšíte si držení těla

Workshop je vhodný dospělé i děti, které už skákání ovládají.

Švihadla s sebou. Pokud nemáte, nevadí. Pár jich bude mít Ondra k zapůjčení.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

X