Švihadlový workshop bude opět v sokolovně.
- Termín: 8.3.2020 od 13:30 do 15:30
- Cena: 200 Kč
- Rezervace na https://forms.gle/S8YWkyRu5LYPaPA59
Workshop povede skvělý jumper Ondra Almaši.
Když se naučíte správně skákat přes švihadlo, tak vám to přinese řadu pozitiv:
❤️skákáním spálíte za krátký čas spoustu kalorií
❤️švihadlo vás dostane rychle do formy
❤️zlepšíte si reakční rychlost a výbušnost
❤️vypracujete si svaly (i ty, o kterých ani nevíte, že je máte)
❤️zlepšíte si držení těla
Workshop je vhodný dospělé i děti, které už skákání ovládají.
Švihadla s sebou. Pokud nemáte, nevadí. Pár jich bude mít Ondra k zapůjčení.